Algunos ejercicios para la memoria de las personas mayores

Cuando eliges el centro de día en el que vas a apuntar al familiar de avanzada edad, es importante que te informes muy bien sobre el trato que va a recibir y las actividades que va a hacer para que la degeneración sea lo más lenta posible. En nuestro centro contamos, no solo con actividades motoras para hacer ejercicio físico, sino también con talleres de memoria en Nou Barris, Barcelona.

Dentro del programa de actividades de nuestra residencia para mayores, ponemos especial atención a los ejercicios cuyo objetivo es que las personas mayores conserven sus habilidades físicas y capacidades mentales. Para mantener en buenas condiciones estas últimas, es importante realizar con ellas ejercicios para la memoria. La pérdida de esta puede provocar un rápido deterioro tanto en la salud física como mental.

Estos talleres son muy recomendados para socializar, mejorar el espíritu de grupo, crear vínculos en el centro para mayores, y pos supuesto, ejercitar la mente para que la pérdida sea lo más lenta posible.

Entre estos ejercicios, podemos destacar el popular Simón Dice, que sirve para mejorar los reflejos y la memoria. Otro muy divertido es el de jugar a poner nombre a una melodía. Reproducimos una serie de canciones y animamos a nuestros mayores a que anoten de qué tema se trata. Una tercera propuesta es colocar boca abajo una baraja de cartas e ir levantándolas de dos en dos al azar. Si estas coinciden, nos las quedamos; si no, habrá que memorizarlas para estar atento a cuando salga su par.

En Centro de Día Nous Avis disponemos de varios talleres de memoria en Nou Barris, Barcelona para que las personas mayores se entretengan mientras socializan y trabajan la memoria cognitiva. Ven a vernos y pregunta todas tus dudas.